Aggiornamento e Formazione in aziende, banche, Ordini professionali, società sportive

Progetto breve di Formazione Professionale e Umana

Stare bene e lavorare bene

Prevenire e/o affrontare il burn-out

Il burn-out (che tradotto dall’inglese significa “esaurito” o “crollato”), rappresenta una forma di stress lavorativo particolarmente intensa, conseguenza di uno stato di stress fisico, emozionale e mentale protratto nel tempo e difficile da padroneggiare con efficacia. La sindrome del burn-out (così definita dall’Organizzazione Mondiale della Sanità) è particolarmente diffusa nelle “helping professions” (professioni di aiuto).

   Infatti, le responsabilità relative ai ruoli ricoperti, le decisioni che si debbono prendere, la delicatezza di certe posizioni, la perentorietà delle scadenze, il carico di lavoro, determinano spesso uno stato di tensione psicofisica al quale diventa difficile a volte porre rimedio, con negative ripercussioni sul rendimento professionale, oltre che sulla qualità della vita personale.

   Nello specifico, se è vero che lo “stato di adattamento” dell’organismo alle sollecitazioni ambientali è una risposta naturale per affrontare con successo lo stress delle incombenze lavorative, è altrettanto vero che se tale “stato di adattamento” viene mantenuto troppo a lungo, si determina un esaurimento delle risorse energetiche e si entra in uno stato di “eccitazione” che impedisce il riposo e la rigenerazione delle energie. Questa situazione provoca un intenso stato di malessere e parallelamente cala la motivazione a lavorare, diminuisce l’autostima e la sicurezza di poter dare validi suggerimenti ai propri collaboratori e aumenta l’insoddisfazione e la tensione.

 É pertanto indubbio che la “prestazione” lavorativa può essere influenzata, se non anche determinata, dalla capacità di fare fronte e di rispondere in termini positivi e costruttivi alle sollecitazioni cui si è sottoposti quotidianamente.

  Con le tecniche di Dinamiche della Mente e del Comportamento (di rilassamento somatopsichico, visualizzazione creativa, focalizzazione del pensiero verso ipotesi positive) che l’Istituto di Dinamiche Educative Alternative di Curno (Bg) propone a Banche, Aziende e Ordini Professionali, sin dal 2010 si intendono fornire al partecipante degli strumenti pratici utili a padroneggiare gli impulsi fisici, emozionali e mentali sollecitati nelle attività lavorative e a prevenire, oppure anche ad ovviare con efficacia, le indesiderate manifestazione del burn-out.

 L’iniziativa è di facile approccio e di semplice partecipazione; non prevede test, libri di testo o compiti per casa e le verifiche dei risultati ognuno le fa subito, dopo ogni ora di lezione, “da solo a solo” e senza esami o esaminatori.

Contenuti e finalità:

Prima sessione 

• Presentazione dei contenuti e delle finalità del corso
  Ciclo introduttivo

Intervallo

• rilassarsi prima e/o dopo una giornata di lavoro
• recuperare energia dopo intense attività
  Ciclo del rilassamento fisico

Seconda sessione 

• mantenere e raggiungere la necessaria “tensione produttiva”
• mantenere il necessario controllo emozionale (relativo a colloqui, riunioni, decisioni, parlare in pubblico)
• mantenere un’adeguata concentrazione, durante la redazione degli scritti, i colloqui e le riunioni
  Ciclo del controllo emozionale e mentale

Intervallo

• atteggiamento mentale positivo come “positivo scontento”
• modificare abitudini indesiderate
  Ciclo dello schermo della mente

Terza sessione (4 ore)

• migliorare l’autostima
• migliorare le relazioni interpersonali
  Ciclo dell’autoimmagine

Intervallo

• ovviare a disturbi psicosomatici
• migliorare la memoria nel leggere un testo e/o ascoltare una conferenza
• prepararsi mentalmente alla performance lavorativa
  Ciclo dell’esperienza sintetica

Durata: una giornata e mezza.

Numero partecipanti: massimo 20.

Docenti dei Corsi:

avv. Carlo Spillare

Avvocato, già Vice-Pretore Onorario presso la Pretura di Vicenza. Psicologo. Presidente dell’Istituto Serblin per l’Infanzia, l’Adolescenza, l’Età adulta e la Terza età – APS di Vicenza. Docente di Dinamiche della Mente e del Comportamento e di Assertività Laterale. Operatore di supporto psico-pedagogico. Responsabile del Progetto di Formazione Umana e Professionale e del Corpo Docente dell’Istituto di Dinamiche Educative Alternative di Curno (Bg).

dott.ssa Patrizia Serblin

Fondatrice dell’Istituto Serblin per l’Infanzia e l’Adolescenza, l’Età adulta e la Terza età – APS di Vicenza. Psicologa. Docente di Dinamiche della Mente e del Comportamento e di Assertività Laterale. Operatore di supporto psicopedagogico e Responsabile del Corpo Docente dell’Istituto di Dinamiche Educative Alternative di Curno (Bg).

Estratto di referenze di interventi formativi

Consiglio Nazionale Forense
Scuola Superiore della Magistratura
Tribunale di Vicenza
Ordine degli Avvocati di Modena
Ordine degli Avvocati di Monza
Ordine degli Avvocati di Padova
Ordine degli Avvocati di Pordenone
Ordine degli Avvocati di Vicenza
A.I.G.A. di Padova
A.I.G.A. di Verona
A.I.G.A. di Vicenza
Scuola Forense Ordine degli Avvocati di Trento Scuola di Formazione Forense «EnricovSchiavo» di Vicenza
Fondazione Italiana per l’Innovazione Forense Fondazione «Feliciano Benvenuti» di Venezia Fondazione Forense di Monza
Fondazione Forense Modenese
Congresso Giuridico Distrettuale del Trentino- Alto Adige
Università di Trento – Facoltà di Giurisprudenza

Ordine dei Commercialisti ed Esperti Contabili di Vicenza
Ordine degli Architetti di Vicenza
Ordine degli Ingegneri di Vicenza

Banca Mediolanum Banca Generali Private Banca del Centroveneto
Banca del Veneto Centrale

C.O.N.I. Emilia Romagna
C.O.N.I. Liguria
C.O.N.I. Veneto

Federazione Italiana Pallacanestro Federazione Italiana Pallavolo
Federazione Italiana Sci
Federazione Italiana Volo a vela

Conad

ULLS 8 Berica – Suem 118 Vicenza

W.I.N. (Women In Insurance)

Qui a fianco puoi trovare le testimonianze di chi ha frequentato le iniziative.